虽然美眉们都不喜欢“萝卜腿”，但完全没有腿肚子的骨干腿也是不好看的。要把小腿瘦得健康漂亮，就要先认识你的“萝卜腿”的品种了！

●脂肪型：通常这是因为全身都肥，于是小腿也跟着脂肪过多，因此改变饮食习惯、多运动避免吃零食，肥胖体质改善后，身体瘦了，小腿也会跟着瘦的。

●肌肉型：这种腿形的美眉，通常不胖，小腿却结成一大块，且摸起来硬硬的。这是因为长期穿高跟鞋或是常做爆发力强的运动所致。可改穿低一点的鞋，或多做游泳、快走等较缓和的有氧运动。

●水肿型：这种萝卜腿是水分代谢不良的浮肿所致。因此要常运动，少吃高盐、低温的饮食，多做强化肌肉的运动，渐渐地就会有所改善。
如今的抽脂减肥已经悄悄开始普遍，断食两个字更是时不时被减肥人士挂在嘴边，至于肠胃重组，电击疗法等或许还真需要点勇气，衡量效果和冒险度，至“酷”减肥更像是一次冒险之旅，好身材我所欲也，好身体亦我所欲也。